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Entorse simple de cheville – classique traitement immédiat

RICE

Repos (rest) articulation

Icing (« Ice pack » 2 à 3 fois 20 min/j)

Contention

Elévation du membre (surélévation = 2 oreillers pour maintenir la cheville en haut)

= Repos (rest) articulation : une entorse se traite généralement en 1 semaine -10 jours.

= Icing (« Ice pack » 2 à 3 fois 20 min/j) : surtout si œdème (classiquement en « œuf de pigeon »)

= Contention : semi-rigide ou strapping

= Elévation du membre (surélévation = 2 oreillers pour maintenir la cheville en haut) : surtout si œdème

Catégorie : Orthopédie

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